Comunicazione Assertiva
Molti ostacoli e conflitti nei rapporti interpersonali nascono da una comunicazione poco efficace, che non considera le possibili reazioni dell’interlocutore. Fermarsi a riflettere su quanto spesso ciò accade e su come possiamo migliorare il nostro modo di comunicare è un primo passo fondamentale.
Adottare uno stile assertivo significa esprimere apertamente emozioni e opinioni, difendere i propri diritti senza assumere atteggiamenti aggressivi, e interagire con gli altri in modo chiaro ed efficace.
..E se la comunicazione diventasse una risorsa strategica?
Questo corso esplora i principi dell’assertività, intesa come la capacità di esprimere se stessi in modo diretto e rispettoso, gestendo situazioni stressanti con sicurezza. Approfondiremo i benefici dell’assertività non solo sul piano psicologico e psicosomatico, ma anche nelle relazioni personali e professionali.
Analizzeremo inoltre le strategie per una comunicazione efficace, con particolare
attenzione al linguaggio non verbale.
✅ Errori, tensioni e incomprensioni nascono spesso da una comunicazione poco chiara e
assertiva.
✅ Parlare previene i malintesi.
✅ Parlare aiuta a risolvere i conflitti.
✅ Parlare riduce le paure.
✅ Parlare favorisce il benessere.
✅ Parlare crea connessione.
✅ Non possiamo leggere nella mente degli altri: comunicare in modo aperto è l’unico modo per evitare fraintendimenti.
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